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崔q药商城官网app（下单网址→ cuiyao999.com）所以寒露养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。（下单网址→ cuiyao999.com）崔q药商城官网app（下单网址→ cuiyao999.com）